Recetas
Boniato relleno: su explicación nutricional
Una receta facilísima de boniato relleno pensada para cuidar tu sistema hormonal y tu microbiota, con la explicación nutricional de cada ingrediente.
Leer artículo
01
Artículos
Lo que explico en consulta, por escrito
Un artículo nuevo cada mes sobre pérdida de grasa, salud hormonal, fertilidad, analíticas, nutrición deportiva y recetas.
Salud hormonal
Alimentos colagogos y coleréticos en la salud hormonal femenina
Qué son los alimentos colagogos y coleréticos y por qué tomarlos unas 4 veces por semana ayuda a tus digestiones y a tu salud…
Leer artículo
Pérdida de grasa
Estrés, hormonas y pérdida de grasa
Cómo el estrés puede estar frenando tu pérdida de grasa y desregulando tus hormonas: cortisol, tiroides, hambre y saciedad, y qué pasos sencillos pueden…
Leer artículo
02
Opiniones
Lo que cuentan quienes ya han venido
Compartidas con su permiso. Cada proceso es distinto, pero todos empiezan igual: escuchándote.
Opiniones de personas que han tenido consulta
Miguel
Lucía lleva años ayudándome a cumplir mis objetivo deportivos y de salud en el aspecto nutricional. Se preocupa por que comprenda sus recomendaciones y cuida mi salud física y psicológica en cuanto a la relación con la comida. Es la mejor
Laura
- Después de pasar por varios nutris, encontré a Lucia y qué maravilla ponerme en manos de ella. He mejorado mis problemas digestivos y hormonales🥹
Es una nutricionista de vocación y no te deja sola con un plan, sino que te acompaña siempre❤
Monica
Llevo 3 años con Lucía y es la mejor decisión que podido tomar, lo hace fácil y sencillo, tomándo decisiones profesionales, además de acompañarte emocionalmemte. Con ella he llegado a mis objetivos y más. Maravillosa❤️
Miriam R
Lucía ha sido todo un descubrimiento. Llevo años con ella y estoy encantada. Se adapta a tus necesidades y ritmo de vida, teniendo en cuenta tu situación en cada momento. Es cercana, está pendiente de ti y te hace sentir acompañada.
Esther
Llevo años con Lucía y cada vez que pierdo un poquito el foco vuelvo a ella para ese pequeño empujón. Una gran profesional que se nota que le apasiona lo que hace y que sabe muchísimo. Mil mil gracias por todo!!
Mamen
Llevo más de un año con Lucía y no he podido elegir mejor nutricionista. No solo como riquísimo, sino que me ha enseñado a cuidarme globalmente: alimentación, descanso, movimiento y bienestar. He conectado más conmigo misma. Es maravillosa.
Empezamos
¿Te animas a dar el primer paso?
Si algo de lo que has leído te suena, reserva tu primera consulta y lo vemos con calma, a partir de tu día a día.